Descarregar Street Workout App grátis no android

Alcance seus objetivos de condicionamento físico com o melhor aplicativo Street Workout & Calisthenics.

O aplicativo Street Workout & Calisthenics é um aplicativo offline com mais de 60 rotinas gratuitas classificadas por dificuldade. Cada rotina tem sua imagem ilustrativa e guia a seguir. O aplicativo Street Workout & Calisthenics tem uma grande variedade de seções, como Planos de Street Workout & Calisthenics, Tabata Timer e Seção de treino de 7 minutos. Comece a treinar Calistenia hoje mesmo! Há conteúdo para todos os níveis, então você não precisa ter praticado calistenia ou treinamento de peso corporal antes.

O aplicativo Street Workout & Calisthenics ajuda você a obter habilidades impressionantes de treino de rua e músculos funcionais. Aprenda habilidades impressionantes de treino de rua e calistenia com progressões passo a passo do nível iniciante ao difícil. Como se isso não bastasse, você pode aproveitar a seção bônus 3+ rotinas independentes disponíveis por enquanto. Treine em casa, no parque ou na academia, com suas rotinas no bolso sempre offline. Fique com nossos treinos e perceba uma mudança em apenas algumas semanas.

Street Workout & Calisthenics Plans é uma seção simples onde você pode seguir rotinas com planos de 1 semana por 3 ou 6 meses. Street Workout & Calisthenics Plans funciona automaticamente escolhendo seu dia atual e mostra sua rotina para aquele dia específico.

Tabata Timer HIIT é um aplicativo de cronômetro de treino intervalado gratuito para treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). É mais do que um cronômetro ou relógio de contagem regressiva. Este Tabata Timer será útil para sprints, flexões, polichinelos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, prancha, levantamento de peso, artes marciais e outras atividades de condicionamento físico.

Os desafios de treino de rua e calistenia de 5 a 26 minutos são baseados em HICT (treinamento em circuito de alta intensidade), a maneira mais eficiente de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica.

O treino de 7 minutos é baseado em HICT (treinamento em circuito de alta intensidade), comprovadamente a maneira "mais segura, eficaz e eficiente" de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica e torná-lo mais saudável. Consiste em apenas 12 exercícios a serem feitos por 30 segundos, com intervalos de 10 segundos entre cada exercício. Tudo o que você precisa é de uma cadeira e uma parede. Repita 2 a 3 circuitos, dependendo de quanto tempo você tem. Faça dele sua primeira escolha em casa ou no escritório. O bônus são os treinos de pular corda.

O objetivo do aplicativo Street Workout & Calisthenics é ajudar você a aprender habilidades impressionantes de street workout e calistenia. Esses exercícios são realizados por atletas e usuários profissionais.

Lembre-se:
Consulte seu médico para saber qual é o melhor exercício para sua condição física.
Hidrate-se antes, durante e depois do exercício físico.
Aqueça-se por 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares.
Faça 10 minutos de alongamento após terminar seu treino.

Este aplicativo não requer registro ou login. Este aplicativo funciona offline. Este aplicativo é gratuito e não contém nenhuma publicidade.

Premium:
O download do aplicativo Street Workout & Calisthenics é gratuito.
Aproveite o premium pelo mesmo preço de um lanche para sempre e tenha acesso ilimitado a todos os seus desafios de treino, uma biblioteca de alimentos saudáveis ​​e muito mais.
As taxas não são reembolsáveis. Os preços premium do aplicativo Street Workout & Calisthenics podem variar de acordo com o local.
Esta é uma compra única que nos ajuda a continuar a oferecer os melhores novos treinos. Também mantém nosso conteúdo em ótima forma.

AVISO LEGAL: Este aplicativo oferece informações sobre saúde, condicionamento físico e nutrição e foi desenvolvido apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nessas informações como um substituto, nem elas substituem o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.

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