Descarregar Street Workout App grátis no android

Street Workout & Calistenia offline no seu bolso.

Street Workout & Calisthenics App é um aplicativo offline com mais de 60 rotinas gratuitas classificadas por dificuldade. Cada rotina tem sua imagem ilustrativa e guia a seguir. O aplicativo Street Workout & Calisthenics tem uma grande variedade de seções, como Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Articles, Tabata Timer e 7 Minutes Workout Section. Comece a treinar Calistenia hoje mesmo! Há conteúdo para todos os níveis, então você não precisa ter praticado calistenia ou musculação antes.

O aplicativo Street Workout & Calisthenics ajuda você a alcançar impressionantes habilidades de treino de rua e músculos funcionais. Aprenda impressionantes habilidades de treino de rua e calistenia com progressões passo a passo, do iniciante ao nível difícil. Como se isso não bastasse, você pode aproveitar a seção de bônus 3+ rotinas independentes disponíveis por enquanto. Treine em casa, no parque ou na academia, com suas rotinas no bolso sempre offline. Fique com nossos treinos e observe uma mudança em apenas algumas semanas.

Planos de treino de rua e calistenia é uma seção simples onde você pode seguir rotinas com planos de 1 semana por 3 ou 6 meses. O Street Workout & Calisthenics Plans funciona automaticamente escolhendo seu dia atual e mostra sua rotina para aquele dia específico.

Tabata Timer HIIT é um aplicativo de cronômetro de treino intervalado gratuito para treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). É mais do que um cronômetro ou relógio de contagem regressiva. Este Tabata Timer será útil para sprints, flexões, polichinelos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, prancha, levantamento de peso, artes marciais e outras atividades de condicionamento físico.

Os desafios de treino de rua e calistenia de 5 a 26 minutos são baseados no HICT (treinamento em circuito de alta intensidade), a maneira mais eficiente de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica.

O treino de 7 minutos é baseado no HICT (treinamento em circuito de alta intensidade), comprovadamente a maneira “mais segura, eficaz e eficiente” de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica e torná-lo mais saudável. Consiste em apenas 12 exercícios a serem feitos por 30 segundos, com intervalos de 10 segundos entre cada exercício. Tudo que você precisa é de uma cadeira e uma parede. Repita 2-3 circuitos, dependendo de quanto tempo você tem. Torná-lo sua primeira escolha em casa ou no escritório. O bônus é exercícios de pular corda.

O objetivo do aplicativo Street Workout & Calisthenics é ajudá-lo a aprender impressionantes habilidades de treino de rua e calistenia. Esses exercícios são realizados por atletas profissionais e usuários.

Lembre-se:
Consulte o seu médico para saber qual o melhor exercício para a sua condição física.
Hidrate-se antes, durante e após o exercício físico.
aquecimento 15 minutos primeiro para evitar lesões musculares.
Realize 10 minutos de alongamento após terminar o treino.

Este aplicativo não requer registro ou login. Este aplicativo funciona off-line. Este aplicativo é gratuito e não contém publicidade.

Premium:
O download do aplicativo Street Workout & Calisthenics é gratuito.
Desfrute do prêmio premium pelo mesmo preço de um lanche para sempre e tenha acesso ilimitado a todos os seus desafios de treino, uma biblioteca de alimentos saudáveis ​​e muito mais.
As taxas não são reembolsáveis. Os preços do aplicativo Street Workout & Calisthenics Premium podem variar de acordo com o local.
Esta é uma compra única que nos ajuda a continuar a oferecer os melhores novos treinos. Também mantém nosso conteúdo em ótima forma.

AVISO LEGAL: Este aplicativo oferece informações sobre saúde, condicionamento físico e nutrição e foi projetado apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nestas informações como um substituto, nem substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.

Baixe agora e comece a treinar.